organic live（オーガニック リブ）本川越・川越東口の美容室オフィシャルサイト

こんにちは！
スパニストの伊藤です！

今回も頭皮のツボを紹介します！

・頭が疲れている
・なんとなくスッキリしないと感じるときの
セルフケアとして知られているのが、【四神聡（ししんそう)】です！

四神聡はどこ？
四神聡は、頭のてっぺんにある百会（ひゃくえ）の
前後左右にある4つのポイントです！
百会の周りをやさしく触りながら、位置を探してみましょう！

こんなときにおすすめ！
・頭が疲れている
・集中したい
・リラックスしたい
・眠る前にゆっくりしたい

押し方↓
指の腹を使い、百会の周りをやさしく押したり、軽くほぐしたりします！
強く押す必要はありません。
気持ちいいと感じる程度で行いましょう◎


四神聡は、百会の周りにある4つのツボです！
頭が疲れたと感じたときは、
ゆっくり深呼吸しながら頭皮をほぐしてみてください♪