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AUG

01

体が冷房で冷えるとどうなる??
2026.8.1

こんにちは!
スパニストの伊藤です!

冷房で体が冷えるとどうなるでしょうか??

暑い夏でも、冷房の効いた部屋で長時間過ごすと、
体は意外と冷えています。

体が冷えると血行が滞りやすくなり、肩や首のこり、
頭の重だるさ、疲れやすさなどの不調につながることがあります。
また、自律神経のバランスも乱れやすくなるため、
なんとなくスッキリしないと感じる方も少なくありません。

そんな時におすすめなのがヘッドスパです♪



頭皮をやさしくほぐすことで血行を促し、
首や肩まわりの緊張も和らぎやすくなります◎
リラックスする時間をつくることで、
冷房で疲れた心と体をリフレッシュしてみませんか?
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